【ボルダリング実践記】品川ロッキーで初段のカチ課題に挑戦!2017年12月5日

ボルダリング実践記の記事です。
品川ロッキーに行って来たので報告しますー。

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垂壁の初段リベンジ。昨日から色んな人の動画参考にさせてもらって明後日ホールド替えだし今日限りのチャンス。緊張してきたw

【一つ目】緑2級
右手止めるのに何回か撃った。止まるようになったのは左足を下から支える事に気が付いたから。後は最後の左足寄せがポイントだった。足が奥に入ってないと左手取れても壁から剥がされる。

【二つ目】紺初段
手に足の練習。全然できてないけど、何となくわかってきた。できる人は左に空間を作るというけど全くわからなかった。それから見て聞いてわかったこと。

右手めっちゃ持つ。右膝は伸ばす。右腰付けるイメージ。腰はなるべく高い位置に。後は腰をクルッと回転させるだけ。壁から剥がされないように気をつける。

股関節が柔らかくないと壁から剥がされる。最後に左足を上げる。「左に空間を作る」は「事前に右を固める」ってことね!

【三つ目】紺初段
『はじめての、初段』ということで音楽もつけてみた♪

いざやってみると足より手が先にでちゃうし、ツルツルのところには足置けないし、フラッギングも決まらないし。予想外はあったものの何とか完登できた。「やったー」というよりは「良かったぁ」って感じ。

5月の時点ではカチも全然で、足の使い方もまだまだだったけど、ちょっとずつは成長してるかなぁ?少しだけ自信になった。

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