ここでは大阪にあるボルダリングジム（クラリカ）を例に、初心者の人が安くお得にボルダリングを体験してもらうためのお得な情報についてご紹介します。   ボルダリングは乗馬やゴルフほどお金がかかるスポーツではありませ…

登っている最中に「次、足どこだっけ！？」とか、「どっちの手で掴めばいいのー？」とか思ったことはありませんか？   迷いながら登っていると、後ろで見ている人たちにバレてしまい少し恥ずかしいですよね＾＾ &nbsp…

ボルダリングは、腕だけで登っていませんか？はじめのうちは課題が簡単なのでいいかもしれませんが、課題が難しくなってくると既に腕はパンパンになって何も登れない状態になります。   そこで、足の置き方や、つま先立ちに…

ボルダリングをある程度続けていくと「もっとうまくなりたい！」と思いますよね！   自分の場合は１回目が非常に楽しかったので、定期的に行くようになりました。そして本格的に始めてからは２年と半年くらい経ちますが、今…

こんにちは！まーです(^^♪   先日、東京杉並区にある『B-PUMP荻窪店』に行ってきました☆ ここは以前から何度もお世話になっているジムですが、行くたびに毎回感じるのは「壁の質の高さ」です。   …

今回の記事ではホールドの種類とその持ち方について書いてみたいと思います。   ホールドと接しているのは腕や背中ではなく、最もか弱い筋肉の「手」ですよね。 持ち方が悪いと、腕や広背筋などの大きな筋肉はまだまだ元気…

ボルダリングをやっていると「できそうなのにどうしてもクリアできない課題」に遭遇することがあります。   あれ、不思議ですよね。   直感的にはできそうだと感じたのに、なぜがゴールまでたどり着けない。。…

今回の記事ではボルダリング初心者が上達するためのコツについて書いています。     「ボルダリング始めたけどなかなか上達しないなぁ・・・」 「いっしょに始めたはずなのに、アイツとこんなに差がついてしま…

初心者向けコンテンツ第２回目ということで、今回は「ボルダリングの始め方」について詳しく紹介します。自分の経験からですが、ボルダリングを始める前ってこんな疑問をもっている人が多いのでは？と思います。   ボルダリ…